Fit im Alter

Wir treffen uns immer Mittwochabend von 17-18 Uhr in der Turnhalle

um gemeinsam Sport zu treiben.

Wir, dass sind Männer im Alter zwischen 50 - 85 Jahre die von Festus Nahnsen,

Maike Jessen und Melanie Jessen angeleitet werden.

Zum Aufwärmen spielen wir gerne Fußball oder auch Hockey, wo es auch

schon manchmal heiß hergeht. Darnach geht es dann auf die Gymnastikmatten um etwas für unsere

Kräftigung, Beweglichkeit und das Gleichgewicht zu tun.

Aber auch das Gesellige kommt in unsere Runde nicht zu kurz. Nach getaner  Arbeit ist immer

noch Zeit für einen kleinen Schnack oder um auf ein Geburtstagskind anzustoßen.

Auch ein Sommerfest mit Radtour und anschließendem Grillen auf der Terrasse vom Sportheim

und eine Weihnachtsfeier im Frieseneck hat es dieses Jahr wieder gegeben.

Wir hoffen, wir werden noch lange gemeinsam Sport machen, viel Spaß haben und

alle gesund bleiben!

Wir freuen uns natürlich über jeden Neuen  in unserer Runde.

Also Männer traut euch!!!

Mit sportlichen Grüßen

Festus, Maike und Melanie