Zumba*-Fitness beim SV Enge-Sande

Getanzt wird dienstags von 18.00 - 19.00 Uhr in der Sporthalle (Schule Enge) unter der Leitung von Catrin Nicolaisen (Zumba® Instruktorin).

Zumba®-Fitness verbindet Tanz und Training. Heiße lateinamerikanische Rhythmen, Salsa, Merengue, Cumbia, Reggaeton und noch viel mehr.

Dank der einfachen Tanzschritte kommt jeder schnell mit. Bei Zumba kommt es nicht auf Perfektion an, sondern auf gute Stimmung und ein angenehmes Körpergefühl. Bewegungsfluss und Ganzkörpereinsatz bringen euch beim Zumba zum Schwitzen, fördern Ausdauer, Koordination und Fettverbrennung.

Euer Herz-Kreislauf-System kommt auf Touren und die Muskeln von der Körpermitte, über Po und Beine werden gestärkt.

Ihr wollt Spaß haben und nebenbei fit werden?

Dann ist Zumba, genau das Richtige für Euch!

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich und ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Kontakt für weitere Infos: catrinnicolaisen@hotmail.de