Rücken- und Gesundheitssport

In unserem Kurs "Rücken- und Gesundheitstraining" sind wir mit viel Spaß und Fleiß dabei.

In unserem Kurs setzen wir den Fokus der Übungen auf die Beweglichkeit, Koordination, Kraftigung und Ausdauer des Körpers, vor allem der Rumpfmuskulatur.

Die richtige Bewegung ist das A und O um chronischen Rückenschmerzen entgegen zu wirken oder gar nicht erst entstehen zu lassen.

Willst du raus aus deinem Alltag, dich bewegen und dir selber Gutes tun? Dann bist du recht herzlich willkommen 

mal in den Kurs rein zu schnuppern.

Rücken- und Gesundheitstraining

Montags von 16.45 - 17.45 Uhr